AMATÖR EDEBİYATÇILAR...
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

AMATÖR EDEBİYATÇILAR...

ŞİİR Mİ YAZIYORSUNUZ, SESİNİZİ DUYURAMIYOR MUSUNUZ?BUYRUN ARKADAŞLAR HEPİNİZİN YORUMLARINI BEKLİYORUM...
 
AnasayfaKapıGaleriLatest imagesAramaKayıt OlGiriş yap
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
En son konular
» Tanış&Kaynaş
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimeCuma Ağus. 01, 2008 7:17 pm tarafından PASA

» Aşk ve Sevgiye Dair
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimePaz Tem. 27, 2008 2:21 am tarafından INJuReD_WoLF

» aşk nedir??
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimePaz Tem. 27, 2008 2:20 am tarafından INJuReD_WoLF

» Çiçekle Suyun Aşkı
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimePaz Tem. 27, 2008 2:19 am tarafından INJuReD_WoLF

» Roman Gibisin...
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimePaz Tem. 27, 2008 2:18 am tarafından INJuReD_WoLF

» Aşk Doktorumuz Diyor ki...
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimeCuma Tem. 25, 2008 11:38 pm tarafından INJuReD_WoLF

» Çift Olduğunuza Dair 30 Kanıt...
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimeCuma Tem. 25, 2008 11:36 pm tarafından INJuReD_WoLF

» Aşk Haritası...
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimeCuma Tem. 25, 2008 11:08 pm tarafından INJuReD_WoLF

» Kareler ama Çok Şey İfade Ediyorlar...-2
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimeCuma Tem. 25, 2008 11:07 pm tarafından INJuReD_WoLF

Tarıyıcı
 Kapı
 Indeks
 Üye Listesi
 Profil
 SSS
 Arama
Forum
Ortaklar

 

 ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır?

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
INJuReD_WoLF
Admin
Admin
INJuReD_WoLF


Erkek
Mesaj Sayısı : 153
Yaş : 34
Kayıt tarihi : 19/07/08

ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? Empty
MesajKonu: ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır?   ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır? I_icon_minitimePtsi Tem. 21, 2008 9:54 pm

ÖSS HEYECANI NASIL AŞILIR?
"Sınav karakterleriyle ilgili her şeyi biliyor musun? Sınava girebilmek için gerekli prosedürü tamamladın mı? Evrakların, araç gereçlerin hazır mı? Hangi derslerden kaç soru geliyor, sorular hakkında bilgin var mı? Soruları çözmeye nereden başlayacaksın?" gibi

sorular heyecanın artmasına neden oluyor.

ÖSS sınavına az bir süre kala, öğrencilerin heyecanı gittikçe artıyor. Heyecanın doruğa ulaştığı an ise sınavın hemen öncesi ve son dakikalar. Korku, stres, kaygı heyecanı artıran faktörlerin başında geliyor. Zirve dergisi rehberlik uzmanı Hüseyin Tobi, heyecanın başlıca nedeninin belirsizlik olduğunu belirtiyor. Tobi, belirsizlikle birlikte ortaya çıkan heyecanın nedenlerini şöyle sıralıyor: “Sınav karakterleriyle ilgili her şeyi biliyor musun? Sınava girebilmek için gerekli prosedürü tamamladın mı? Evrakların, araç gereçlerin hazır mı? Hangi derslerden kaç soru geliyor, sorular hakkında bilgin var mı? Soruları çözmeye nereden başlayacaksın?” Tobi, heyecanın bir diğer nedeninin ise sürprizle karşılaşma endişesi olduğunu söylüyor. Bir başka neden ise kendine güvenememe.

Sınavın kendisi kaygı yapmaz

Tobi, kaygının bir dereceye kadar yararlı olduğunu; ancak aşırı şekilde ise zararlı olduğunu da ifade ediyor. Aşırı kaygıyla başa çıkmak için zihinsel ve bedensel düzeyde çaba gerektiğini kaydeden Tobi, “Bunun için nefes egzersizi, fizik egzersizi ve düşünce biçiminin düzenlenmesi gerekir. Kaygıyı kont- rol edebilmek için bedeni kontrol etmek, bedeni kontrol edebilmek için de nefes almayı kontrol ederek doğru nefes almak gerekir.” dedi. Tobi, öğrencileri heyecanlandıran ve kaygıya sürükleyenin sınavın kendisinin değil, sınava yüklenen “Kazanamazsam mahvolurum, insan içine çıkamam. Bu son şansım.” gibi yaklaşımlar olduğunu kaydetti.

Tobi, sınava ikinci kez girenlerin sınavla ilgili düşüncelerini sağlıklı hale getirmeleri gerektiğini ifade etti.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://edebiyorum.yetkin-forum.com
 
ÖSS Heyecanı Nasıl Anlaşılır?
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
AMATÖR EDEBİYATÇILAR... :: EĞİTİM :: >>Dershaneler ve ÖSS-
Buraya geçin: